Gunakan Saat SEKARANG

Manfaatkan Hidupmu mulai SEKARANG

Gunakanlah saat Ini (SEKARANG)

Gunakan sejak saat ini, maksudnya mulai dari SEKARANG, adalah suatu prinsip yang ditekankan tenaga ahli manajemen, psycho-therapists, meditators, dan banyak pengarang seperti Dr. Wayne Dyer, Jon Kabat-Zinn, dan Eckhart Tolle telah berbicara dan menulis tentang hal ini selama bertahun-tahun.

Satu-Satunya hidup yang kita miliki adalah SEKARANG (hari ini). Apa yang terjadi  beberapa saat atau beberapa tahun yang lalu itu telah terlewati, apa yang akan terjadi nanti malam, atau bulan depan ketika kita merencanakan pergi liburan mungkinkah kita masih ada di sini? Jika dalam hidup kita selalu berpikir tentang peristiwa yang telah berlalu atau berbagai kemungkinan masa depan, secara harafiah kita tidaklah berada dalam kehidupan kita. Karena SEKARANG kita masih hidup, masa depan hanya bisa kita rencanakan. pelaksanaannya adalah tetap SEKARANG. 

Mengembangkan Arus

Mihaly Csikszentmihalyi menulis suatu buku yang sangat bagus "Finding Flow: The Psychology of Optimal Experience" yang memberitahu kita tentang pentingnya sisa waktu yang kita miliki, tentang nilai yang tidak dapat dinilai yang dapat kita temukan dalam setiap aktivitas kita, dan yang menyebabkan kita untuk "go into flow" atau kehilangan our sense of time.

Ketika kamu menemukan aktivitas/sesuatu di dalam hidupmu, aktivitas/hal tersebut perlu untuk dikembangkan. Apakah aktivitas itu dibidang musik, menulis, menggambar, atau aktivitas kreatif lain? Apakah aktivitas itu dilakukan di luar rumah seperti olahraga? Apakah aktivitas itu bekerja dengan komputermu seperti mengedit gambar digital/ film menggunakan program tertentu? Atau mungkin kamu adalah seorang yang gemar membaca atau meninjau suatu hal? Apapun jenis aktivitas itu, dalami hal itu, dan buat aktivitas tersebut dapat  menambah dan memperluas pengalaman hidupmu, dan manfaatkan sebaik mungkin sehingga melalui aktivitas tersebut kamu dapat memperoleh penghasilan. Waw...pasti menyenangkan bukan?? Ya...Hal ini merupakan sesuatu yang tak ternilai harganya jika kita menyisihkan sedikit waktu untuk dapat merenungkannya.

Tapi hal itu belum semuanya

Peliharalah saat SEKARANG itu secara terus menerus...........

Kita perlu menjaga dan memelihara rasa bahwa kita sedang berada dalam waktu SEKARANG. Semakin lebih banyak waktu yang kamu manfaatkan SEKARANG, semakin kamu merasa benar-benar hidup. Kemarin dan bahkan satu jam yang lalu telah terlewati. Besok belum tentu kita masih di sini. Sekarang adalah apa yang kita punyai. Sekarang adalah waktunya hidup kita dan sekarang adalah waktunya kita untuk hidup (Now is the time of our life and Now is the time for living). Jadi ada baiknya kita manfaatkan waktu sekarang juga kan???

Mulailah dengan perlahan mengajak diri kita untuk melakukan sesuatu mulai SAAT ini (sekarang) dan semakin kita perbanyak pada kegiatan kita sehari-hari. Jika kita di tempat kerja atau di lingkungan keluarga dan teman-teman, mulailah belajar sadar dan menyadari apa yang sedang kita lakukan, dan mulailah dengan sadar ikut ambil bagian di dalam aktivitas kita sehari-hari. Jangan hanya memperoleh sesuatu dari mereka tapi usahakan untuk mampu melakukan hal lain juga bagi mereka. Jika kita hanya menunggu hasil dari mereka, berarti kita telah menghilangkan momen ini (SEKARANG) untuk selamanya.

Tinggal di dalam waktu SEKARANG

Dengan tinggal di dalam waktu SEKARANG, tersirat pesan bagaimana kita terlihat mempunyai lebih banyak waktu, bagaimana kita merasa lebih tenang dan jauh dari tekanan. Pesan itulah yang berpotensi menyenangkan, menjadikan hal positif, atau bisa menjadi bahan pelajaran mengenai pengalaman di waktu SEKARANG. Apabila kita sudah terlepas dari suatu situasi sulit, kita menjadi sadar dan berpikir,,,sekarang kita harus menjadi lebih baik dalam memahami apa yang sedang terjadi dan berusaha memahami diri kita lebih dalam melalui pengamatan perasaan, pemikiran, dan mungkin reaksi yang kita lakukan.

 

Yakin bahwa Hidup SEKARANG adalah yang terbaik daripada masa  lalu  atau  masa depan. Semakin sering kita praktek, semakin hal itu akan menjadi suatu kebiasaan, dan semakin kita sungguh-sungguh menghargai hidup ini. Karena kegiatan positif yang kita lakukan SEKARANG lebih baik daripada hanya mempertahankan hidup dalam memori indah masa lalu atau menggantungkan harapan dan rencana masa depan.